5.4 km | 00:43:41 | 08:02/km日期: 2024-10-31 10:37 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.8
Pace: 09'13" / 10'10" / 10'09" / 05'25" / 06'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 425 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.09 km 
ASICS fujispeed 2野跑鞋 累積 :
239.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 10'10" | 00:19'23" |
| 3 | 10'09" | 00:29'32" |
| 4 | 05'25" | 00:34'57" |
| 5 | 06'23" | 00:41'20" |
| 5.4 | 05'34" | 00:43'42" |
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