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 |  7.4 km | 00:51:13 | 06:52/km日期: 2024-11-03 06:50 - 地點: 田中河堤 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100 Pace: 06'37" / 06'40" / 06'22" / 06'41" / 06'50" / 07'40" / 06'36" / 06'53" / 跑感狀況不錯，我想可能是天氣舒適：不熱又有風，雖出大太陽了，但風吹起來還涼涼的。有做棒式，練核心，比較有肌力吧。但因沒吃藥，心率偏高，就沒有衝太快。
11月累積里程 : 24.04 km  亞瑟士(灰紅) 1011A666-021 累積 : 409.9 kmTCX 上傳 | 1 week ago  yizhen Zheng 說推 留言
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