6.4 km | 00:53:14 | 08:22/km日期: 2024-11-03 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.1
Pace: 08'53" / 07'43" / 07'46" / 08'11" / 08'17" / 08'29" / 11'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'43" | 00:16'36" |
| 3 | 07'46" | 00:24'22" |
| 4 | 08'11" | 00:32'33" |
| 5 | 08'17" | 00:40'50" |
| 6 | 08'29" | 00:49'19" |
| 6.4 | 11'08" | 00:53'14" |
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