10.3 km | 01:04:01 | 06:12/km日期: 2016-10-05 18:46 - 地點: 明小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 11026 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'46" / 05'39" / 06'21" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 06'08" / 06'20" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'18") | 1008 / 1008 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1005 / 2014 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 3017 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'40" | 1005 / 4022 | 180 / 97 |
| 5 | | 06'28" (+00'48") | 1006 / 5029 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'28") | 1006 / 6036 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 7038 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 8038 | 178 / 93 |
| 9 | | 06'11" (+00'31") | 1006 / 9045 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'19" (+00'39") | 1001 / 10047 | 173 / 91 |
| 11 | | 11'50" (+06'10") | 302 / 10349 | 91 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.52 km 
我的腳 001-002 累積 :
1517.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'46" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 06'21" | 00:29'27" |
| 6 | 06'09" | 00:35'36" |
| 7 | 05'57" | 00:41'33" |
| 8 | 05'59" | 00:47'32" |
| 9 | 06'08" | 00:53'40" |
| 10 | 06'20" | 01:00'00" |
| 10.3 | 13'16" | 01:04'01" |
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