7.6 km | 01:22:01 | 10:47/km日期: 2024-11-03 13:55 - 總爬升: 725 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 14'06" / 09'57" / 14'33" / 12'01" / 10'25" / 10'33" / 07'15" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 09'57" | 00:24'03" |
| 3 | 14'33" | 00:38'36" |
| 4 | 12'01" | 00:50'37" |
| 5 | 10'25" | 01:01'02" |
| 6 | 10'33" | 01:11'35" |
| 7 | 07'15" | 01:18'50" |
| 7.6 | 05'16" | 01:22'01" |
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