5.7 km | 02:06:02 | 21:55/km日期: 2024-11-03 08:23 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 15'46" / 16'15" / 49'16" / 17'26" / 15'38" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'16" (+33'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" | 747 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
48.70 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 16'15" | 00:32'01" |
| 3 | 49'16" | 01:21'17" |
| 4 | 17'26" | 01:38'43" |
| 5 | 15'38" | 01:54'21" |
| 5.7 | 15'32" | 02:05'58" |
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