10.2 km | 01:05:52 | 06:29/km日期: 2024-11-05 07:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'35" / 06'44" / 06'22" / 06'15" / 05'49" / 06'05" / 06'21" / 07'15" / 06'27" / 06'00" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'42") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'44" | 00:14'19" |
| 3 | 06'22" | 00:20'41" |
| 4 | 06'15" | 00:26'56" |
| 5 | 05'49" | 00:32'45" |
| 6 | 06'05" | 00:38'50" |
| 7 | 06'21" | 00:45'11" |
| 8 | 07'15" | 00:52'26" |
| 9 | 06'27" | 00:58'53" |
| 10 | 06'00" | 01:04'53" |
| 10.2 | 06'33" | 01:05'53" |
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