5.0 km | 01:06:10 | 13:12/km日期: 2024-11-04 06:32 - 平均心率: 90 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 13'06" / 13'49" / 13'05" / 13'22" / 12'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+01'23") | 823 / 3823 |
| 5 | | 12'04" | 1000 / 4823 |
| 6 | | 14'12" (+02'08") | 187 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 13'49" | 00:26'55" |
| 3 | 13'05" | 00:40'00" |
| 4 | 13'22" | 00:53'22" |
| 5 | 12'17" | 01:05'39" |
| 5.0 | 15'38" | 01:05'50" |
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