何必問 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

何必問嘉義
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10.6 km | 01:06:31 | 06:16/km

日期: 2016-10-07 16:59 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'14" / 07'52" / 06'39" / 06'37" / 07'21" / 07'13" / 05'01" / 04'39" / 04'56" / 04'56" / 05'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶, 黃俊量和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'52"	00:16'06"
3	06'39"	00:22'45"
4	06'37"	00:29'22"
5	07'21"	00:36'43"
6	07'13"	00:43'56"
7	05'01"	00:48'57"
8	04'39"	00:53'36"
9	04'56"	00:58'32"
10	04'56"	01:03'28"
10.6	05'09"	01:06'32"

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朋友動態

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