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 |  15.0 km | 01:25:18 | 05:40/km日期: 2016-10-08 16:45 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 滴滴答答 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1714 Cal - 總步數: 15235 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% Pace: 06'07" / 05'41" / 05'42" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'38" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 15'23" / 下雨就沒帶著手機抓寶，孵蛋，再加上河濱只有小貓兩三隻，讓我可以專心維持呼吸跟心律，起跑前還有倦怠感，越跑越進入狀況，速度雖然沒太快，但跑完後感覺精神都來啦！XD
10月累積里程 : 104.43 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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