3.0 km | 00:22:21 | 07:24/km日期: 2024-11-06 19:07 - 地點: 新市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'59" / 07'05" / 08'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 400 / 400 |
| 2 | | 02:03'36" (+59'43") | 12 / 412 |
| 3 | | 04'02" (+00'09") | 400 / 812 |
| 4 | | 01:39'46" (+35'53") | 15 / 828 |
| 5 | | 03'58" (+00'05") | 400 / 1228 |
| 6 | | 01:42'16" (+38'23") | 15 / 1244 |
| 7 | | 04'04" (+00'11") | 400 / 1644 |
| 8 | | 01:27'51" (+23'58") | 18 / 1662 |
| 9 | | 04'00" (+00'07") | 400 / 2062 |
| 10 | | 01:50'48" (+46'55") | 14 / 2076 |
| 11 | | 04'06" (+00'13") | 400 / 2476 |
| 12 | | 02:00'13" (+56'20") | 13 / 2489 |
| 13 | | 04'03" (+00'10") | 400 / 2889 |
| 14 | | 12'45" (+08'52") | 124 / 3013 |
| 15 | | 04'34" (+00'41") | 2 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.26 km 
ASICS METASPEED SKY PARIS 累積 :
802.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'05" | 00:14'04" |
| 3 | 08'08" | 00:22'12" |
| 3.0 | 09'15" | 00:22'21" |
留言 
展開計圈分析
