仙輩 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:52:45 | 10:31/km

日期: 2016-10-07 07:13 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 10'51" / 10'24" / 10'33" / 10'43" / 10'09" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'51" (+00'42")

1000 / 1000

2

10'23"

(21'15")

10'23" (+00'14")

1000 / 2000

3

10'32"

(31'48")

10'32" (+00'23")

1000 / 3000

4

10'42"

(42'30")

10'42" (+00'33")

1000 / 4000

5

10'09"

(52'40")

10'09"

1000 / 5000

6

00'04"

(52'45")

09'56"

8 / 5008

10月累積里程 : 266.41 km

adidas boston 累積 : 1272.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

文輝, Liang 和其他 51 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2016-10-07 08:20 ·

1 個人推

金發黃早安運動快樂

2016-10-07 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'24"	00:21'15"
3	10'33"	00:31'48"
4	10'43"	00:42'31"
5	10'09"	00:52'40"
5.0	10'12"	00:52'45"

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