5.0 km | 00:39:38 | 07:55/km日期: 2024-11-05 16:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.2
Pace: 08'22" / 08'06" / 08'02" / 07'37" / 07'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'06" | 00:16'28" |
| 3 | 08'02" | 00:24'30" |
| 4 | 07'37" | 00:32'07" |
| 5 | 07'38" | 00:39'45" |
| 5.0 | 06'21" | 00:39'46" |
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