3.5 km | 00:36:42 | 10:29/km日期: 2024-11-05 05:54 - 地點: 河濱 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 95 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 10'37" / 12'00" / 10'04" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.38 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
307.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 12'00" | 00:22'37" |
| 3 | 10'04" | 00:32'41" |
| 3.5 | 10'18" | 00:37'50" |
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