7.4 km | 00:41:45 | 05:37/km日期: 2016-10-09 21:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 6916 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'07" / 05'29" / 05'33" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1005 / 1005 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 2006 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1002 / 3009 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1003 / 4012 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 1001 / 5014 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1008 / 6022 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1009 / 7032 | 163 / 107 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 416 / 7448 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.96 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
435.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'29" | 00:10'36" |
| 3 | 05'33" | 00:16'09" |
| 4 | 05'41" | 00:21'50" |
| 5 | 05'45" | 00:27'35" |
| 6 | 05'47" | 00:33'22" |
| 7 | 05'47" | 00:39'09" |
| 7.4 | 06'14" | 00:41'45" |
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