8.4 km | 00:51:49 | 06:11/km日期: 2024-11-06 06:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'33" / 06'35" / 05'59" / 05'49" / 06'03" / 06'03" / 06'01" / 05'40" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 369 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'35" | 00:14'08" |
| 3 | 05'59" | 00:20'07" |
| 4 | 05'49" | 00:25'56" |
| 5 | 06'03" | 00:31'59" |
| 6 | 06'03" | 00:38'02" |
| 7 | 06'01" | 00:44'03" |
| 8 | 05'40" | 00:49'43" |
| 8.4 | 05'40" | 00:51'49" |
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