10.0 km | 00:59:30 | 05:56/km日期: 2024-11-06 16:22 - 地點: 18^3 - 平均心率: 152 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'10" / 06'35" / 06'16" / 05'52" / 06'31" / 06'27" / 05'27" / 05'23" / 05'47" / 04'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'34" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'46" (+03'12") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.32 km 
ALTRA VIA Olympus 累積 :
354.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'35" | 00:12'45" |
| 3 | 06'16" | 00:19'01" |
| 4 | 05'52" | 00:24'53" |
| 5 | 06'31" | 00:31'24" |
| 6 | 06'27" | 00:37'51" |
| 7 | 05'27" | 00:43'18" |
| 8 | 05'23" | 00:48'41" |
| 9 | 05'47" | 00:54'28" |
| 10 | 04'48" | 00:59'16" |
| 10.0 | 12'04" | 00:59'30" |
留言 
