8.2 km | 01:22:15 | 10:00/km日期: 2024-11-06 08:30 - 平均心率: 88 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.8
Pace: 03'14" / 03'04" / 03'49" / 04'02" / 03'06" / 06'43" / 02'12" / 36'50" / 87'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'03" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'06" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'49" (+34'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:27'17" (+25'06") | 217 / 8217 |
| 10 | | 52'11" (+50'00") | 3 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 03'04" | 00:06'18" |
| 3 | 03'49" | 00:10'07" |
| 4 | 04'02" | 00:14'09" |
| 5 | 03'06" | 00:17'15" |
| 6 | 06'43" | 00:23'58" |
| 7 | 02'12" | 00:26'10" |
| 8 | 36'50" | 01:03'00" |
| 8.2 | 86'39" | 01:22'09" |
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