8.0 km | 01:00:03 | 07:30/km日期: 2024-08-29 10:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 658 Cal
Pace: 07'22" / 07'08" / 07'01" / 07'10" / 07'31" / 07'54" / 07'56" / 08'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 07'01" | 00:21'31" |
| 4 | 07'10" | 00:28'41" |
| 5 | 07'31" | 00:36'12" |
| 6 | 07'54" | 00:44'06" |
| 7 | 07'56" | 00:52'02" |
| 8 | 08'00" | 01:00'02" |
| 8.0 | 07'20" | 01:00'04" |
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