8.5 km | 00:46:02 | 05:23/km日期: 2024-11-06 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'46" / 05'27" / 05'14" / 04'57" / 06'42" / 06'29" / 06'12" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'58") | 780 / 1780 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 2780 |
| 4 | | 06'03" (+01'21") | 32 / 2812 |
| 5 | | 06'23" (+01'41") | 313 / 3125 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 4125 |
| 7 | | 05'37" (+00'55") | 33 / 4158 |
| 8 | | 06'44" (+02'02") | 296 / 4455 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 5455 |
| 10 | | 05'24" (+00'42") | 54 / 5509 |
| 11 | | 06'46" (+02'04") | 295 / 5804 |
| 12 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 6804 |
| 13 | | 05'30" (+00'48") | 44 / 6848 |
| 14 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 7848 |
| 15 | | 05'53" (+01'11") | 686 / 8535 |
| 16 | | 11'07" (+06'25") | 3 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.43 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'27" | 00:13'13" |
| 3 | 05'14" | 00:18'27" |
| 4 | 04'57" | 00:23'24" |
| 5 | 06'42" | 00:30'06" |
| 6 | 06'29" | 00:36'35" |
| 7 | 06'12" | 00:42'47" |
| 8 | 05'56" | 00:48'43" |
| 8.5 | 05'55" | 00:51'55" |
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