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宋秉峰
桃園
ID 831643
1 位追隨者
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宋秉峰
49.7 km
|
03:16:37
|
15.2 km/h
日期:
2024-11-10 06:24
-
總爬升:
369 m
-
卡路里:
870 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
99
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.58 (-13.92)
990 / 990
2
03'21"
(07'10")
18.09 (-11.42)
1008 / 1998
3
03'55"
(11'05")
15.32 (-14.19)
998 / 2997
4
02'51"
(13'56")
21.30 (-8.21)
1006 / 4003
5
02'30"
(16'26")
24.16 (-5.35)
1002 / 5006
展開計圈分析
6
02'13"
(18'39")
27.07 (-2.44)
997 / 6003
7
02'25"
(21'04")
24.83 (-4.68)
994 / 6998
8
02'30"
(23'34")
24.16 (-5.35)
1005 / 8003
9
02'46"
(26'20")
21.82 (-7.69)
1000 / 9004
10
02'29"
(28'49")
24.32 (-5.18)
1002 / 10007
11
04'00"
(32'49")
15.00 (-14.51)
997 / 11005
12
03'08"
(35'57")
19.15 (-10.36)
996 / 12002
13
04'24"
(40'21")
13.85 (-15.66)
1013 / 13016
14
04'11"
(44'32")
14.29 (-15.22)
993 / 14009
15
02'47"
(47'19")
21.69 (-7.82)
1002 / 15012
16
05'04"
(52'23")
11.84 (-17.67)
997 / 16010
17
02'56"
(55'19")
20.45 (-9.05)
998 / 17009
18
03'02"
(58'21")
20.11 (-9.40)
1015 / 18024
19
03'37"
(01:01'58")
16.67 (-12.84)
1003 / 19028
20
04'14"
(01:06'12")
14.23 (-15.28)
1000 / 20028
21
04'13"
(01:10'25")
14.40 (-15.11)
1009 / 21038
22
03'52"
(01:14'17")
15.65 (-13.86)
1004 / 22043
23
03'32"
(01:17'49")
16.98 (-12.53)
995 / 23039
24
03'47"
(01:21'36")
16.07 (-13.44)
1009 / 24048
25
03'42"
(01:25'18")
16.14 (-13.36)
994 / 25042
26
04'07"
(01:29'25")
14.69 (-14.81)
1007 / 26050
27
03'18"
(01:32'43")
18.18 (-11.33)
999 / 27050
28
03'50"
(01:36'33")
15.79 (-13.72)
1007 / 28057
29
03'40"
(01:40'13")
16.59 (-12.92)
1011 / 29068
30
03'23"
(01:43'36")
17.82 (-11.69)
1003 / 30072
31
04'49"
(01:48'25")
12.50 (-17.01)
1002 / 31074
32
03'53"
(01:52'18")
15.38 (-14.12)
995 / 32069
33
03'12"
(01:55'30")
18.85 (-10.66)
1004 / 33073
34
04'38"
(02:00'08")
12.90 (-16.60)
995 / 34069
35
04'37"
(02:04'45")
13.14 (-16.37)
1009 / 35078
36
03'52"
(02:08'37")
15.58 (-13.92)
1000 / 36079
37
03'38"
(02:12'15")
16.67 (-12.84)
1007 / 37087
38
04'08"
(02:16'23")
14.52 (-14.99)
999 / 38086
39
08'42"
(02:25'05")
6.99 (-22.52)
1012 / 39099
40
04'40"
(02:29'45")
12.95 (-16.56)
1005 / 40105
41
04'26"
(02:34'11")
13.58 (-15.92)
1002 / 41107
42
04'05"
(02:38'16")
14.81 (-14.69)
1007 / 42115
43
05'16"
(02:43'32")
11.46 (-18.04)
1003 / 43118
44
03'32"
(02:47'04")
16.82 (-12.69)
989 / 44107
45
06'40"
(02:53'44")
9.14 (-20.37)
1013 / 45121
46
02'44"
(02:56'28")
22.09 (-7.42)
1004 / 46125
47
02'42"
(02:59'10")
22.36 (-7.15)
1000 / 47126
48
02'02"
(03:01'12")
29.51
994 / 48121
49
02'31"
(03:03'43")
24.32 (-5.18)
1013 / 49135
50
12'17"
(03:16'00")
3.36 (-26.14)
688 / 49824
11月累積里程 :
132.72 km
Android - samsung SM-J415GN 上傳
| 1 month ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
4.4 %
2
17.9
-1.4 %
3
15.3
2.3 %
4
21.4
-0.9 %
5
24.0
-1.1 %
6
27.1
-1.6 %
7
24.3
-2.9 %
8
24.5
-2.7 %
9
21.7
-2.5 %
10
24.2
-2.3 %
11
15.0
4.3 %
12
19.1
-4.2 %
13
13.6
2.6 %
14
14.3
3.8 %
15
21.6
-2.3 %
16
11.8
-3.8 %
17
20.5
-2.4 %
18
20.1
-6.4 %
19
16.9
3.2 %
20
14.0
-2.3 %
21
15.5
2.3 %
22
14.4
-2.1 %
23
17.1
-1.6 %
24
15.9
4.4 %
25
16.2
2.7 %
26
14.5
4.5 %
27
18.6
-2.8 %
28
15.6
-3.2 %
29
16.9
4.0 %
30
17.5
3.7 %
31
12.6
5.6 %
32
15.1
3.2 %
33
18.8
-2.2 %
34
14.1
-4.0 %
35
12.1
-3.4 %
36
15.3
-6.0 %
37
16.9
2.0 %
38
14.9
2.0 %
39
7.2
8.2 %
40
11.9
6.2 %
41
15.6
4.5 %
42
13.0
5.0 %
43
11.2
4.2 %
44
18.6
-4.8 %
45
8.8
5.0 %
46
21.6
-2.5 %
47
20.5
-2.6 %
48
30.3
-3.8 %
49
24.5
-3.0 %
49.8
3.9
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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49.7 km | 03:16:37 | 15.2 km/h
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