6.0 km | 00:50:05 | 08:24/km日期: 2024-08-01 11:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 525 Cal
Pace: 11'29" / 07'53" / 07'12" / 07'27" / 07'21" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06:51'12" (+44'51") | 11 / 11 |
| 2 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 1011 |
| 3 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 2011 |
| 4 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 3011 |
| 5 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 4011 |
| 6 | | 07'20" (+00'59") | 827 / 4838 |
| 7 | | 06'21" | 805 / 5643 |
| 8 | | 15'35" (+09'14") | 307 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 07'53" | 00:19'22" |
| 3 | 07'12" | 00:26'34" |
| 4 | 07'27" | 00:34'01" |
| 5 | 07'21" | 00:41'22" |
| 6.0 | 09'09" | 00:50'05" |
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