6.0 km | 00:39:48 | 06:37/km日期: 2024-07-22 08:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 488 Cal
Pace: 06'11" / 06'33" / 06'33" / 06'44" / 06'54" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'33" | 00:12'44" |
| 3 | 06'33" | 00:19'17" |
| 4 | 06'44" | 00:26'01" |
| 5 | 06'54" | 00:32'55" |
| 6 | 06'52" | 00:39'47" |
| 6.0 | 05'12" | 00:39'49" |
留言 
展開計圈分析
