8.3 km | 00:54:57 | 06:39/km日期: 2024-11-08 08:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81
Pace: 07'41" / 06'53" / 06'42" / 06'28" / 06'26" / 06'31" / 06'23" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'53" | 00:14'34" |
| 3 | 06'42" | 00:21'16" |
| 4 | 06'28" | 00:27'44" |
| 5 | 06'26" | 00:34'10" |
| 6 | 06'31" | 00:40'41" |
| 7 | 06'23" | 00:47'04" |
| 8 | 06'16" | 00:53'20" |
| 8.3 | 06'14" | 00:54'55" |
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