5.1 km | 00:24:21 | 04:48/km日期: 2024-11-08 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4558 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63.4
Pace: 05'17" / 05'02" / 04'41" / 04'35" / 04'32" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'45") | 1002 / 1002 | 182 / 103 |
| 2 | | 05'01" (+00'30") | 1003 / 2005 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'42" (+00'11") | 1002 / 3008 | 188 / 112 |
| 4 | | 04'34" (+00'03") | 1001 / 4010 | 189 / 115 |
| 5 | | 04'31" | 1002 / 5013 | 190 / 116 |
| 6 | | 04'11" | 43 / 5056 | 185 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.98 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 3 | 04'41" | 00:15'00" |
| 4 | 04'35" | 00:19'35" |
| 5 | 04'32" | 00:24'07" |
| 5.1 | 04'05" | 00:24'21" |
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