8.0 km | 00:45:21 | 05:40/km日期: 2024-11-08 20:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 06'07" / 05'24" / 05'29" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 05'40" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'01") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'24" | 00:11'31" |
| 3 | 05'29" | 00:17'00" |
| 4 | 05'32" | 00:22'32" |
| 5 | 05'34" | 00:28'06" |
| 6 | 05'40" | 00:33'46" |
| 7 | 05'40" | 00:39'26" |
| 8 | 05'55" | 00:45'21" |
| 8.0 | 06'48" | 00:45'22" |
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