Simon Wang 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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4.1 km | 00:23:11 | 05:39/km

日期: 2016-10-18 20:28 - 地點: 二甲 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'06" / 05'43" / 05'35" / 05'29" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'02" (+00'32")

982 / 982

2

05'47"

(11'43")

05'45" (+00'15")

1003 / 1985

3

05'35"

(17'18")

05'33" (+00'03")

1003 / 2989

4

05'30"

(22'48")

05'30"

997 / 3987

5

00'23"

(23'11")

04'08"

92 / 4080

10月累積里程 : 34.65 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), hayden kao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	05'35"	00:17'24"
4	05'29"	00:22'53"
4.1	03'00"	00:23'11"

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