5.7 km | 00:53:58 | 09:24/km日期: 2024-06-14 11:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 468 Cal
Pace: 09'35" / 09'06" / 09'01" / 09'35" / 09'39" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+00'29") | 739 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'06" | 00:18'41" |
| 3 | 09'01" | 00:27'42" |
| 4 | 09'35" | 00:37'17" |
| 5 | 09'39" | 00:46'56" |
| 5.7 | 09'30" | 00:53'58" |
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