吳念祖 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.8 km | 00:51:09 | 05:49/km

日期: 2016-10-11 05:26 - 地點: 大甲街道 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'40" / 05'37" / 05'40" / 05'59" / 06'03" / 05'47" / 06'01" / 06'07" /

日常練習-輕鬆跑

10月累積里程 : 218.76 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 劉茂菖和其他 215 人說推

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觀看另 3 則留言

David 晚上好～運動愉快^_^

2016-10-11 19:31 ·

1 個人推

講五德晚安
運動健身愉快(≧∇≦)!

2016-10-11 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'40"	00:11'12"
3	05'37"	00:16'49"
4	05'40"	00:22'29"
5	05'59"	00:28'28"
6	06'03"	00:34'31"
7	05'47"	00:40'18"
8	06'01"	00:46'19"
8.8	06'07"	00:51'09"

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