9.2 km | 02:33:36 | 16:45/km日期: 2024-11-09 12:02 - 平均心率: 86 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.9
Pace: 66'19" / 16'26" / 10'28" / 46'21" / 16'50" / 115'07" / 20'00" / 30'59" / 134'30" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'25" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+06'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'54" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'45" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'19" (+12'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'16" (+06'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'21" (+14'54") | 163 / 9163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 66'19" | 01:06'19" |
| 2 | 16'26" | 01:22'45" |
| 3 | 10'28" | 01:33'13" |
| 4 | 46'21" | 02:19'34" |
| 5 | 16'50" | 02:36'24" |
| 6 | 115'07" | 04:31'31" |
| 7 | 20'00" | 04:51'31" |
| 8 | 30'59" | 05:22'30" |
| 9 | 134'30" | 07:37'00" |
| 9.2 | 25'19" | 07:41'09" |
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