8.2 km | 00:48:36 | 05:57/km日期: 2024-11-10 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'17" / 05'52" / 06'04" / 05'59" / 06'54" / 05'57" / 05'55" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.23 km 
Saucony Kinvara 13(橘) 累積 :
434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 06'04" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 06'54" | 00:31'06" |
| 6 | 05'57" | 00:37'03" |
| 7 | 05'55" | 00:42'58" |
| 8 | 05'44" | 00:48'42" |
| 8.2 | 05'31" | 00:49'35" |
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