6.1 km | 00:32:19 | 05:17/km日期: 2024-11-09 22:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'26" / 05'51" / 05'16" / 05'15" / 05'23" / 05'14" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.86 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'51" | 00:11'17" |
| 3 | 05'16" | 00:16'33" |
| 4 | 05'15" | 00:21'48" |
| 5 | 05'23" | 00:27'11" |
| 6 | 05'14" | 00:32'25" |
| 6.1 | 05'07" | 00:32'56" |
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
