algebra0001 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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4.1 km | 00:53:31 | 13:03/km

日期: 2016-10-10 12:03 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 13'17" / 13'15" / 13'19" / 86'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'06"

(13'06")

13'08"

996 / 996

2

13'15"

(26'21")

13'17" (+00'09")

996 / 1992

3

13'30"

(39'51")

13'17" (+00'09")

1015 / 3007

4

08'40"

(48'31")

12'46"

677 / 3685

準備早餐後，補眠去！中午還去學校處理點事情，天氣也放晴了，再來動動唄！
3.7+0.4K

10月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

Jui, 王冠傑和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	13'15"	00:26'32"
3	13'19"	00:39'51"
3.7	12'33"	00:48'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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