8.0 km | 01:00:16 | 07:30/km日期: 2024-11-13 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'58" / 06'55" / 06'54" / 08'15" / 07'15" / 07'12" / 06'52" / 10'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'44") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.94 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
195.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 3 | 06'54" | 00:20'47" |
| 4 | 08'15" | 00:29'02" |
| 5 | 07'15" | 00:36'17" |
| 6 | 07'12" | 00:43'29" |
| 7 | 06'52" | 00:50'21" |
| 8 | 10'47" | 01:01'08" |
| 8.0 | 06'36" | 01:01'20" |
展開計圈分析
留言 
