3.6 km | 00:18:28 | 05:04/km日期: 2016-10-11 05:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3211 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'21" / 05'09" / 04'57" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 3225 / 3225 | 174 / 111 |
| 2 | | 04'32" | 410 / 3636 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'09" | 00:10'30" |
| 3 | 04'57" | 00:15'27" |
| 3.6 | 04'44" | 00:18'28" |
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