8.2 km | 00:54:15 | 06:35/km日期: 2024-11-12 18:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'33" / 06'45" / 06'56" / 07'03" / 06'26" / 06'38" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'45" | 00:26'17" |
| 5 | 06'56" | 00:33'13" |
| 6 | 07'03" | 00:40'16" |
| 7 | 06'26" | 00:46'42" |
| 8 | 06'38" | 00:53'20" |
| 8.2 | 06'06" | 00:54'46" |
Birdy Peng 說推
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