10.2 km | 00:59:28 | 05:51/km日期: 2024-11-12 05:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'40" / 06'03" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'35" / 05'45" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'20") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.19 km 
特步 XTEP 累積 :
676.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'03" | 00:12'43" |
| 3 | 05'49" | 00:18'32" |
| 4 | 05'45" | 00:24'17" |
| 5 | 05'45" | 00:30'02" |
| 6 | 05'45" | 00:35'47" |
| 7 | 05'39" | 00:41'26" |
| 8 | 05'35" | 00:47'01" |
| 9 | 05'45" | 00:52'46" |
| 10 | 05'43" | 00:58'29" |
| 10.2 | 05'53" | 00:59'27" |
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