10.1 km | 00:58:12 | 05:47/km日期: 2024-11-12 05:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'55" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'42" / 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'11") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.12 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
486.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'50" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 7 | 05'42" | 00:41'26" |
| 8 | 05'33" | 00:46'59" |
| 9 | 05'23" | 00:52'22" |
| 10 | 05'27" | 00:57'49" |
| 10.1 | 05'15" | 00:58'09" |
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