4.4 km | 01:16:09 | 17:29/km日期: 2024-11-11 18:42 - 平均心率: 97 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 15'07" / 20'17" / 15'15" / 19'15" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'17" (+05'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'15" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'42" (+02'35") | 352 / 4352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
432.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 20'17" | 00:35'24" |
| 3 | 15'15" | 00:50'39" |
| 4 | 19'15" | 01:09'54" |
| 4.4 | 15'25" | 01:15'20" |
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