9.3 km | 00:50:53 | 05:27/km日期: 2016-10-13 05:21 - 總爬升: 291 m - 地點: 最大的一圈 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'12" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 318 / 9318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.54 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'12" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'29" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 05'28" | 00:33'01" |
| 7 | 05'23" | 00:38'24" |
| 8 | 05'28" | 00:43'52" |
| 9 | 05'23" | 00:49'15" |
| 9.3 | 05'10" | 00:50'54" |
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