5.0 km | 00:36:35 | 07:15/km日期: 2024-11-12 07:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.9
Pace: 08'24" / 07'02" / 06'50" / 06'51" / 06'58" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'46") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'02" | 00:15'26" |
| 3 | 06'50" | 00:22'16" |
| 4 | 06'51" | 00:29'07" |
| 5 | 06'58" | 00:36'05" |
| 5.0 | 10'51" | 00:36'36" |
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