王禎箴 2024/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

王禎箴桃園
ID 845215

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10.2 km | 03:49:04 | 22:31/km

日期: 2024-07-19 10:45 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 549 Cal

Pace: 22'59" / 23'34" / 15'10" / 20'54" / 18'59" / 23'26" / 30'13" / 21'32" / 21'32" / 23'50" / 41'25" /

7月累積里程 : 27.56 km

GPX 上傳 | 4 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'59"	00:22'59"
2	23'34"	00:46'33"
3	15'10"	01:01'43"
4	20'54"	01:22'37"
5	18'59"	01:41'36"
6	23'26"	02:05'02"
7	30'13"	02:35'15"
8	21'32"	02:56'47"
9	21'32"	03:18'19"
10	23'50"	03:42'09"
10.2	41'16"	03:49'04"

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