10.0 km | 00:59:26 | 05:56/km日期: 2024-11-13 05:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 05'17" / 06'16" / 06'26" / 05'59" / 06'10" / 06'21" / 06'06" / 06'02" / 05'43" / 1020'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'16" | 00:11'33" |
| 3 | 06'26" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 06'10" | 00:30'08" |
| 6 | 06'21" | 00:36'29" |
| 7 | 06'06" | 00:42'35" |
| 8 | 06'02" | 00:48'37" |
| 9 | 05'43" | 00:54'20" |
| 10.0 | 05'04" | 00:59'26" |
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