8.2 km | 00:55:58 | 06:51/km日期: 2024-11-14 05:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
Pace: 08'55" / 07'34" / 07'15" / 06'42" / 06'23" / 06'09" / 05'59" / 05'59" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'27") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.19 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1356.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'34" | 00:16'29" |
| 3 | 07'15" | 00:23'44" |
| 4 | 06'42" | 00:30'26" |
| 5 | 06'23" | 00:36'49" |
| 6 | 06'09" | 00:42'58" |
| 7 | 05'59" | 00:48'57" |
| 8 | 05'59" | 00:54'56" |
| 8.2 | 06'21" | 00:55'57" |
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