12.1 km | 01:38:12 | 08:07/km日期: 2024-11-12 20:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'19" / 05'56" / 05'47" / 05'50" / 07'21" / 07'40" / 15'17" / 18'31" / 06'53" / 05'32" / 05'09" / 05'29" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.08 km 
母子鱷魚 四代鈳技神拖BN520灰37 累積 :
266.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'56" | 00:13'15" |
| 3 | 05'47" | 00:19'02" |
| 4 | 05'50" | 00:24'52" |
| 5 | 07'21" | 00:32'13" |
| 6 | 07'40" | 00:39'53" |
| 7 | 15'17" | 00:55'10" |
| 8 | 18'31" | 01:13'41" |
| 9 | 06'53" | 01:20'34" |
| 10 | 05'32" | 01:26'06" |
| 11 | 05'09" | 01:31'15" |
| 12 | 05'29" | 01:36'44" |
| 12.1 | 18'19" | 01:38'12" |
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