Lleyton 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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9.2 km | 00:54:17 | 05:52/km

日期: 2024-11-13 18:25 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2

Pace: 08'29" / 07'08" / 05'33" / 05'34" / 05'15" / 04'48" / 05'00" / 05'59" / 05'13" / 05'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.32 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 737.3 km

iPhone 上傳 | 1 day ago

Michael Pan, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'08"	00:15'37"
3	05'33"	00:21'10"
4	05'34"	00:26'44"
5	05'15"	00:31'59"
6	04'48"	00:36'47"
7	05'00"	00:41'47"
8	05'59"	00:47'46"
9	05'13"	00:52'59"
9.3	04'47"	00:54'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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