6.1 km | 00:36:48 | 06:01/km日期: 2024-11-15 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 07'00" / 06'06" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 08'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.22 km 
Saucony Kinvara 13(黑) 累積 :
250.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'06" | 00:13'06" |
| 3 | 05'51" | 00:18'57" |
| 4 | 05'52" | 00:24'49" |
| 5 | 05'53" | 00:30'42" |
| 6 | 08'21" | 00:39'03" |
| 6.1 | 04'59" | 00:39'37" |
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