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 |  8.4 km | 01:00:56 | 07:16/km日期: 2016-10-13 05:07 - 地點: 新月橋、65快道、市區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% Pace: 06'56" / 06'57" / 06'47" / 07'11" / 06'58" / 07'37" / 09'33" / 06'31" / 06'32" /
試跑新鞋，感覺還不錯，再多試兩天，週日的漱口杯就穿新鞋上陣。久違了小賢哥，因雨休跑多天，又再度一起慢跑。 10月累積里程 : 480.07 km  英雄 金黃27,5 累積 : 1565.8 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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