丹尼爾 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

丹尼爾
ID 614227

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5.0 km | 00:28:55 | 05:45/km

日期: 2024-11-17 22:59 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9

Pace: 05'42" / 05'35" / 05'43" / 05'51" / 05'45" / 16'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.66 km

nike 小飛馬41 累積 : 176.1 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'35"	00:11'17"
3	05'43"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	05'45"	00:28'36"
5.0	21'14"	00:28'56"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"