10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km日期: 2014-12-30 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 9283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'50") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'21" (+00'30") | 989 / 1999 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1009 / 3009 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 995 / 4004 |
| 5 | | 05'19" (+00'28") | 996 / 5001 |
| 6 | | 05'06" (+00'15") | 1003 / 6005 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7005 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 992 / 7998 |
| 9 | | 04'57" (+00'06") | 1008 / 9007 |
| 10 | | 04'51" | 995 / 10002 |
| 11 | | 19'39" (+14'48") | 2 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 10.0 | 05'09" | 00:52'09" |
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